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[饮食养生] 春节后胃肠疾病增多 医生建议如何调理

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发表于 2018-2-25 00:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
                             
春节长假过后这几天,各大医院迎来了就诊高峰,2月22日,阜阳市中医医院门诊病人激增,其中有一部分是因胃肠不适前来就诊的。
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为什么会出现节后胃肠病患者增多,怎样对症下药?对此阜阳市中医医院消化科医师李伟介绍:春节期间,由于平凡的亲朋聚会、过渡饮酒、进食肥甘、暴饮暴食、作息不规律、熬夜等,均会对胃肠消化系统产生影响,造成不适,并会诱发很多疾病。对此,李伟建议节后应调整三餐时间,恢复规律饮食、按时作息、尽量不熬夜,让肠胃得到休息,饮食方面,少进油腻、肥甘、辛辣咸甜之品,吃一些清淡食品,不宜过饱,多喝粥、多吃蔬菜、水果、饮茶等。通过一段时间调整,大部分人可恢复,如有不能恢复者,建议及时到医院就诊,必要时可做胃肠镜检查。
中药对消化系统疾病等方面有一定的疗效,中医认为可通过健脾益气调理,适当吃一些健胃消食药(如保合丸、健胃消食片、山楂片等)。另外,可参加一项自己喜欢的运动,如晨练、散步晨练、慢跑、跳舞等。

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发表于 2018-2-25 09:32 | 显示全部楼层
因人而异,饮食有度。

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